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| 日程表
【観光マークの見方：◎入場観光 ○下車観光 ☆車窓観光・船上観光 食事マーク：○有り ✕無し】 |
| 日次 |
訪問都市 |
日程内容 |
食事・宿泊 |
| １ |
日本発
成都着 |
【日本✈成都】
◆日本各地より出発、国際線で成都へ。例：全日空NH947便（成田発16：15/成都着23：00）。
※国際線航空券はお客様ご自身手配又は弊社代理手配。
◆成都空港到着後、専用車＋ガイドにて送迎、ホテルへ。 |
朝：×
昼：×
夕：×
宿泊：成都３★ |
| ２ |
成都
ラサ |
【成都✈ラサ】
◆朝、成都空港へ。国内線にてラサ貢嘎空港（ゴンカル）へ。
◆着後、ガイド＋専用車にてラサ（3,650m）市内へ。
◆午後、高度順応のため、ホテルにて休憩。
◆体力状況により、巡礼者で賑わう庶民の街○バルコル（八廓街）を散策します。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：チベット料理
宿泊：ラサ３★ |
| ３ |
ラサ
高度順応 |
【終日ラサ市内観光（高度順応）】
◆終日、高度順応を兼ねて、ラサ市内観光。
◆◎ポタラ宮、◎ノルブリンカ、◎ジョカン寺を見学します。
◆夕食はチベット民族舞踊ショーを鑑賞しながら、チベット料理をご賞味ください。 |
朝：ホテル
昼：ネパール料理
夕：チベット料理
宿泊：ラサ３★ |
| ４ |
ラサ
ヤムドゥク湖
ギャンツェ
シガツェ |
【ラサ⇒ヤムドゥク湖⇒ギャンツェ⇒シガツェ】
◆朝食後、四輪駆動車にてギャンツェ（江孜）へ、約2時間。
◆途中、ガンバ・ラ峠（4,749m）にて、チベット３大聖湖の一つ、○ヤムドゥク湖を眺めます。
ヤムドゥク湖（湖面標高4,441m）、チベット語では『紺碧の玉の湖』の意味。
◆ギャンツェ（江孜4,050m）着後、チベット仏教の最大寺院◎パンコル・チョーデ（白居寺）と
ギャンツェ市内の一番高い丘の上に築かれた◎ギャンツェ・ゾン（宗山城堡）を見学します
◆観光後、シガツェ（3,836m）へ、約2時間。着後、ホテルへ。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：郷土料理
宿泊：シガツェ３★ |
| ５ |
シガツェ
サキャ
シェーカル |
【シガツェ⇒サキャ⇒シェーカル】
◆朝食後、シガツェ観光：パンチェン・ラマが座主を務める◎タシルンポ寺を見学します。
◆観光後、中国・ネパール道路（中尼公路）を西進し、シェーカルへ。
◆途中、サキャ（4,130m）に寄り、チベット仏教サキャ派の誕生地、◎【サキャ南寺】を見学。
◆シェーカルに着く前に、お待ちかねのエベレストの顔を眺めます。
◆シェーカル（4,300m）着後、ホテルへ。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：郷土料理
宿泊：シェーカル |
| ６ |
シェーカル
エベレストＢＣ |
【シェーカル⇒エベレストＢＣ】
◆早朝、ロンボク・ゴンパ（5,000m）へ。
途中パン・ラ（5,100m）より、天候がよければ、8,000m級の峰四座を眺望します。
エベレスト（8,844m）、ローツェ（8,516m）、マカルー（8,463m）、チョー・オユー（8,201m）。
◆ロンボク・ゴンパ着後、現地エコバス混乗にて、エベレストＢＣへ。
◆エベレスト・ベースキャンプ（5,200m）より、世界最高峰を仰ぎ見ます。
天候がよければ、エベレスト日没の撮影もお楽しみください。
◆今日のホテルはエベレストに一番近い『珠峰観景台賓館』、又は近所のテント泊です。 |
朝：ホテル
昼：○
夕：○
宿泊：エベレストBC |
| ７ |
エベレストＢＣ
オールド・
ティンリー |
【エベレストＢＣ⇒オールド・ティンリー】
◆朝、天候がよければ、エベレストお日の出の写真をお楽しみください！
出発まで、エベレストの撮影などをご満喫ください！
◆観光後、オールド・ティンリー（崗嘎鎮、4,390m）へ。
◆着後、再びエベレスト、チョー・オユーの雄姿を眺めます。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ｵｰﾙﾄﾞﾃｨﾝﾘｰ |
| ８ |
オールド・
ティンリー
サガ |
【オールド・ティンリー⇒サガ】
◆朝食後、高原地帯の絶景を見ながら、サガ（薩嘎）へ。
◆途中、シシャパンマ峰（8,012m）を眺めます（天候により）。
◆高原地帯とペイグ・ツォ湖（4,590m）の風景をお楽しみ下さい。
◆サガ（薩嘎4,513m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：サガ |
| ９ |
サガ
チゥ・ゴンパ |
【サガ⇒チゥ・ゴンパ】
◆朝食後、引き続き四輪駆動車にて、マナサロワール湖畔のチゥ・ゴンパ（4,575m）へ。
途中、マユム・ラ峠（5,216m）などの峠を越え、高原地帯の風景を眺めます。
◆チゥ・ゴンパ着後、聖山カイラスの南壁とナムナニ峰（7,694m）への展望をお楽しみ下さい |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：チゥ・ゴンパ |
| １０ |
チゥ・ゴンパ
タルチェン |
【チゥ・ゴンパ⇒タルチェン】
◆午前、聖湖マナサロワール湖畔で散策します。
マナサロワール湖（4,587m）はアジアの大河の源、チベットの３大聖湖の一つ。
◆観光後、カイラス巡礼の基点となるタルチェン（塔欽4,670m）へ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：タルチェン |
| １１ |
タルチェン
ディラプク・
ゴンパ |
【終日トレッキング：タルチェン⇒ディラプク・ゴンパ】（歩行：約22km/8H）
◆タルチェンより巡礼をスタート。
川沿い道で緩やかに高度を上げ、ディラプク・ゴンパ（止熱寺・哲熱普寺、5,060m）へ。
◆ディラプク・ゴンパ着後、最も美しいと言われるカイラスの北壁を一望します。
また天候がよければ、カイラスの日没の絶景をお楽しみください。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ﾃﾞｨﾗﾌﾟｸ･ｺﾞﾝﾊﾟ |
| １２ |
ディラプク・
ゴンパ
ズドゥルプク
・ゴンパ |
【終日トレッキング：ディラプク・ゴンパ⇒ズドゥルプク・ゴンパ】（歩行：約19km/8H）
◆朝、天候がよければ、カイラスの日の出の絶景をお楽しみください。
◆その後、引き続き巡礼路をトレッキング。
マイペースでゆっくり上りながら、最大難所と言われるドルマ・ラ峠（5,660m）を乗越えます。
◆急な丘を下り、ミラレパが修行していたというズドゥルプク・ゴンパ（尊最普寺4,835m）へ。
途中、巡礼者が集まるテント茶館で休憩します。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ｽﾞﾄﾞｩﾙﾌﾟｸ･
ｺﾞﾝﾊﾟ |
| １３ |
ズドゥルプク
・ゴンパ
タルチェン
ツァンダ |
【ズドゥルプク・ゴンパ⇒タルチェン帰着⇒タルチェン⇒ツァンダ】（歩行：11km/3H）
◆午前中トレッキング。
川沿い道で緩やかに下り、タルチェンまで戻ります。
◆タルチェン着後、休憩を兼ねて、昼食。
◆午後、四輪駆動車にてツァンダ（扎達3,600m）へ。
◆ツァンダ着後、グランド・キャニオンのように見える雄大な【ツァンダ土林】を観光します。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ツァンダ |
| １４ |
ツァンダ
アリ
（獅泉河） |
【ツァンダ観光⇒アリ（獅泉河鎮）】
◆午前、ツァンダ観光：
10世紀中葉から17世紀始め頃、栄えていた◎【グゲ王国の遺跡】（3,900m）を見学します。
貴重な仏教壁画が残っている◎トリン・ゴンパ（托林寺）を見学します。
◆午後、四輪駆動車にてアリ地区の中心町の獅泉河鎮へ。
◆獅泉河鎮（4,280m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：獅泉河 |
| １５ |
アリ
ルトク
アリ |
【アリ⇒ルトク観光⇒アリ】
◆朝食後、ルトク（日土）観光へ。
ルトクはインド、パキスタンと中国の国境に近い町。日土老城、日土遺跡などを見学します。
鳥の天堂で、半分が淡水湖、半分が塩水湖の奇妙なパンゴン・ツォ（班公湖）も寄ります。
◆観光後、アリへ戻ります。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：獅泉河 |
| １６ |
アリ
ゲルツェ |
【アリ⇒ゲルツェ】
◆終日、四輪駆動車にてチャンタン高原の無人区を走り、ゲルツェへ。
途中、壮大な高原風景、数多くの彩った湖などの風景をご満喫ください。
また、大地に自由に走っている野ロバ、チベットカモシカなどの野生動物もお楽しみください
◆ゲルツェ（改則4,500m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ゲルツェ |
| １７ |
ゲルツェ
ツォチェン
文布南村 |
【ゲルツェ⇒ツォチェン⇒文布南村】
◆終日、四輪駆動車にてチャンタン高原の無人区を走り、ツォチェン経由、文布南村へ。
途中、タシナム・ツォ湖（扎日南木錯）や、タンラユム・ツォ湖（当惹雍錯）など、高原地区の
湖の景色をお楽しみください。
◆文布南村（4,620m）着後、チベット民家訪問へ。
|
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：文布南村 |
| １８ |
文布南村
ペルゴン |
【文布南村⇒ペルゴン】
◆朝、文布南村のチベット族村民とお別れ、四輪駆動車にてナクチュ地区に入り、ペルゴンへ
途中、セルリン・ツォ湖（色林錯）や、まだ命名されていない湖の景色をお楽しみください。
◆ペルゴン（班戈4,750m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ペルゴン |
| １９ |
ペルゴン
ナムツォ
ラサ |
【ペルゴン⇒ナムツォ⇒ラサ】
◆朝食後、ナムツォへ。チベット３大聖湖の一つ、ナムツォを観光します。
◆観光後、ラサへ。着後、ホテルへ休憩。
◆夕食はチベット鍋料理をご賞味ください。 |
朝：○
昼：郷土料理
夕：チベット鍋料理
宿泊：ラサ３★ |
| ２０ |
ラサ
成都 |
【ラサ✈成都】
◆朝食後、専用車にてラサゴンカル空港へ送迎。
◆国内線にて成都へ。
◆成都着後、市内観光：◎パンダ基地、◎武侯祠、○錦里散策。
◆夕食はお体に補う名物の漢方料理【薬膳料理】をご賞味ください。 |
朝：ホテル
昼：四川料理
夕：薬膳料理
宿泊：成都３★ |
| ２１ |
成都発
日本着 |
【成都✈日本帰国】
◆専用車＋ガイドにて成都空港へ送迎。
◆国際線にて帰国の途へ。例：全日空NH948便（成都発09：35/成田着15：15）。 |
朝：ホテル
昼：×
夕：× |
| ※上記日程は実際の運行情況と現地事情などにより、臨時調整される場合がございますので、予めお含みおきください。 |
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| 旅行代金単位：ＪＰ￥（日本円）/お１人 |
| 参加人員 |
4-5月 |
6月 |
7月 |
8月 |
ショトン祭 |
9-10月 |
特別期間 |
| 1名様 |
\1,188,000 |
\1,208,000 |
\1,218,000 |
\1,228,000 |
\1,248,000 |
\1,238,000 |
別途見積 |
| 2名様UP |
\818,000 |
\828,000 |
\838,000 |
\848,000 |
\868,000 |
\858,000 |
別途見積 |
| 一人部屋追加料金 |
\58,000 |
\68,000 |
\72,000 |
\78,000 |
\88,000 |
\82,000 |
別途見積 |
◇上記旅行代金の適用区間：１日目成都空港到着から～２１日目成都空港出発まで。
※日本⇔成都の往復国際線航空券は、お客様ご自身手配となります。ご希望の場合は、弊社代理で発券可能です。
◇高地での旅行なので、ご参加の前、必ずお医者にと相談、健康診断を受ける上、ご参加いただくことになります。
◇特殊な地域での旅行となりますので、ツアー運行中、移動先と移動コース、見学先、宿泊地などを運行状況、現地事情などにより、
現地で臨時変更となる場合がございます。その場合は、お客様の生命、安全、健康などを確保のために、あらゆる必要な措置を採用
させていただきます。予めお含みおきください。
◇お客様の健康状況や、運行中の天候状況、道路状況、治安状況などにより、又は政府の特別禁止令が出る場合、安全運行に障碍が
出る場合は、ツアー内容を一部変更、あるいは全面的に中止させていただく場合がございます。予めご了承下さい。
◇ホテルの部屋利用について：原則は１部屋２名利用（１名様催行の場合は１部屋１名利用）。お１人で１部屋ご利用の場合は、上記一人
部屋追加料金を申し受けます。お含みおきください。
※途中、招待所、テント、ロッジなどで宿泊の場合は、一人部屋利用できない部分もございます。予めお含みおきください。
◇取消料金について：手配開始後、キャンセルが出る場合は、取消料金を申し受けます。取消料金については別紙手配確認書をご参照
下さい。
◇上記旅行代金に含まれるもの：成都⇔ラサの国内線往復航空券、食事代、宿泊代、入場料、専用車料金、日本語現地ガイド料金。
◇上記旅行代金に含まれないもの：日本⇔中国の往復国際線航空運賃、食事の飲み物代、買い物、クリーニング代、ポーターチップ、
ＯＰツアー参加代金、他の個人消費等。
◆上記日程が基本プランなので、ご希望に応じて、日程内容の調整、観光地変更、ホテル指定、延泊、グレードアップなどの
アレンジ・手配が可能です。詳しくは弊社担当者までお問い合わせ下さい。
◆ツアー詳細と旅行条件
◇利用予定航空会社：中国国際航空（ＣＡ） 中国東方航空（ＭＵ） 四川航空（３Ｕ） 中国南方航空（ＣＺ） 海南航空（ＨＵ）の何れ
※航空便の席はエコノミークラス席利用を基準といたします。Ｆクラス席・Ｃクラス席のご利用は別途追加料金となります。
◇利用予定専用車車種：ラサ～アリ～ラサ区間は四輪駆動車指定（１台に最大３名様乗り）、ほかは通常セダン車など利用。
◇利用予定ホテル：
＜成都３★＞紫薇酒店、芙蓉飯店、瑞豊苑賓館、郵政賓館、峨眉山飯店、蜀都大厦、又は同等クラス利用。
＜ラサ３★＞香巴拉酒店、雄巴拉酒店、生態園酒店、ラサ飯店、又は同等クラス利用。
＜シガツェ３★＞日喀則飯店、又は同等クラス利用。
＜シェーカル＞定日珠峰賓館、上海大酒店、白覇賓館、又は同等クラス利用。
＜ロンボク・ゴンパ＞珠峰観景台賓館、又はテント泊。
＜オールド・ティンリー＞雪域賓館、雪豹賓館、又は他のホテル、招待所利用。
＜サガ＞薩嗄賓館、又は他のホテル、招待所利用。
＜チゥ・ゴンパ＞民宿、ロッジ泊。
＜タルチェン＞民宿、ロッジ泊。
＜ディラプク・ゴンパ＞民宿、ロッジ、テント泊。
＜ズドゥルプク・ゴンパ＞民宿、ロッジ、テント泊。
＜ツァンダ＞札達賓館、招待所泊。
＜アリ・獅泉河＞陝西賓館、アリ飯店、又は同等クラス利用。
＜ゲルツェ＞民宿、招待所泊。
＜文布南村＞民宿、ロッジ泊。
＜ペルゴン＞民宿、招待所泊。
◇食事回数：朝食２０回 昼１９回 夕食１９回
◇日本語ガイド利用状況：成都では日本語現地ガイド、ラサ～アリ～ラサでは日本語スルーガイドよりお世話いたします。
◇中国ビザ：必要（日本国内で出発までにご自身で取得下さい）
◇旅券残存有効期間：中国入国時６ヶ月以上
◆お問い合わせ・お申し込みの連絡先
Ｅ-ｍａｉｌ：ｉ-ｔａｂｉ＠ｈｏｔｍａｉｌ．ｃｏｍ ｉｔａｂｉ001＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
ＴＥＬ：＋８６-２８-８３５２-６９５５（代表） ＦＡＸ：＋８６-２８-８３５２-６９５０
Ｍｏｂｉｌｅ：＋８６-１３８-０８１８-９５５６（２４時間日本語対応）
逸旅i-tabi担当者（日本語対応）： 劉 波 （りゅう は）
◆緊急連絡先：＋８６-１３８-０８１８-９５５６ （２４時間日本語対応）
旅行中、何かあった場合は、いつでもお気軽に上記緊急連絡先までご一報・ご連絡下さい。
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