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12月22日-12月22日

冬至

 ■チベット旅行(ラサ、青蔵鉄道、エベレストBC、カイラス巡礼、チベット縦断…)
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 ラサ・シガツェ・ニンティ 3都市周遊と青蔵鉄道乗車の旅10日間

ラサ・シガツェ・ニンティ 3都市周遊と青蔵鉄道乗車の旅10日間

◆ツアーコード:XZZY-L01  
1名様より催行  《ご希望により内容調整可能》
◆催行時期   :毎日出発<除外日:中国旧正月休み期間。特別期間設定:3/15-25糖酒会、9/15-25西部博覧会、
                                       ショトン祭期間、10/01-07国慶節GW>
◆ツアーのポイント
天空を走る列車『青蔵鉄道』で、ゆっくり標高の高いチベットへ進入!ゆっくりの移動なので、身体が順応しやすく、高山病
   の心配が最小限に軽減できます!
青蔵鉄道列車では、青蔵高原の壮大な自然の景色、雪に被った雄大な山脈、長江源流、一望千里の大草原、高原明珠
   と呼ばれる青い湖、珍しい動物のチベットカモシカなどを車窓よりお楽しみ下さい!
チベットの3大聖都、ラサ、シガツェ、ニンティを全部お回り頂けます!
   ラサではシンボルのポタラ宮、ジョカン寺、セラ寺、ノルブリンカなどをご案内!
   シガツェではパンチェン・ラマ根拠地、4大寺院の1つ、タシルンポ寺をご案内!
   ニンティでは聖湖バーソンツォ、聖山ナルチャバルワ峰をご案内!
シガツェへ移動途中、聖湖ヤムドゥク湖を眺望!ギャンツェではチベット最大仏塔のバンコル・チョーデをご案内!
世界最高の塩水湖『青海湖』をご案内。7~8月に湖畔には黄色い絨毯のように見える菜の花畑をお楽しみ下さい!

◆主な観光内容:青蔵鉄道、ポタラ宮、ヤムドゥク湖、バンコル・チョーデ、タシルンポ寺、ナムチャバルワ等
※下記イメージ写真(5枚のみ)にマウス留置で、大きい画像がご覧いただけます。

青蔵鉄道イメージ
青蔵鉄道イメージ
ポタラ宮
ポタラ宮
ヤムドゥク湖
ヤムドゥク湖
バンコル・チョーデ
バンコル・チョーデ
ナムチャバルワ峰
ナムチャバルワ峰
日程表 【観光マークの見方:◎入場観光 ○下車観光 ☆車窓観光・船上観光  食事マーク:○有り ✕無し】
日次 訪問都市 日程内容 食事・宿泊

日本発
北京・上海着
北京・上海発
西寧着
【日本北京・上海西寧】
朝、日本各地より出発、国際線にて空路、北京・上海へ。
北京・上海到着後、ご自身にて国内線に乗継、空路、西寧へ。
※日本⇒北京・上海⇒西寧の片道航空券はお客様自身手配又は弊社代理手配。
西寧空港到着後、専用車+ガイドにて送迎、ホテルへ。
朝:×
昼:×

夕:郷土料理
宿泊:西寧5★







西寧
青海湖




西寧発車

【西寧観光:青海湖⇒青蔵鉄道乗車】
朝食後、専用車にて青海湖へ、約160km/2.5H。
途中、唐の文成公主がチベットへ嫁に行く途中経由した◎日月山を寄ります。
◎青海湖(3,200m)着後、観光へご案内。青海湖は青い海の湖、面積約4,583㎢、琵琶湖
   の約6倍ぐらい。空のような澄んだ青色をご鑑賞下さい。また7~8月に、青い湖の岸辺に
   黄色い絨毯を敷き詰めたように、広がっている菜の花畑の絶景もぜひご鑑賞下さい。
観光後、西寧へ戻ります。
午後又は夜、天空列車【青蔵鉄道】<2等車・硬臥席利用>に乗車、天空都市ラサへ出発
※青蔵鉄道には原則で2等車・硬臥席(3段ベッド、6名1つのコンパートメント)利用となります。
   1等車・軟臥席(2段ベッド、4名1室)利用希望の場合は、列車の空室状況などにより、別途
   追加料金で利用可能です。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:車内泊







青蔵鉄道










ラサ到着

【終日青蔵鉄道車窓観光⇒ラサ駅到着】
終日、青蔵鉄道にて青蔵高原での列車の旅をゆっくりお楽しみ下さい。
世界最高地を走る天空列車、西寧とラサを結ぶ青蔵鉄道(全長1,956km)は、2006年7月
   1日より正式運営開始。
車内でごゆっくりしながら、6,000m級の山々が連なる山脈や白雲の下に一望する大草原、
   碧き水をたたえる巨大な湖など、次から次へと目まぐるしく変化する雄大な大自然の眺め
   をお楽しみ下さい。玉珠峰・崑崙山脈・野生動物の宝庫『ココシリ自然保護区』・
長江源流
   トト河・世界で最も高い鉄道駅『タングラ駅』・ツォナ湖・ニンチェンタングラ山脈などの絶景
   をご満喫下さい。
車内では酸素が導入され、また個人用の酸素吸引設備が用意されますので、酸素不足
   の心配がほとんどないので、ご安心で列車の旅をお楽しみ下さい。
朝・昼・夕の3食が車内食堂車にてご注文、現地払いとなります。
午後又は夜、ラサ駅到着後、専用車+ガイドにて送迎、ホテルへ。
朝:×ご自身手配
昼:×ご自身手配
夕:×ご自身手配
宿泊:ラサ5★







ラサ

【終日ラサ市内観光:ポタラ宮、ジョカン寺、バルコル、セラ寺】
終日、ラサ市内(3,650m)観光をご案内いたします。
世界遺産、昔のチベット政権中心であった◎ポタラ宮を見学します。
ポタラとは、観音菩薩が住む所から由来する。最初はチベットを統一した王様、ソンツェン・
   ガンポ王が唐の文成公主を迎えるために築いた宮殿、土蕃王朝が滅亡後、戦火に壊され
   た。ダライ・ラマ5世に西暦1648年に再建され、また後世のダライ・ラマにより建築されつつ
   あり、現在のような【白宮】(政治的空間)と【紅宮】(宗教的空間)からなるチベットの聖俗
   権力中心となった。チベットの代表な建築として、また無数の重宝が収蔵されているところ
   として、チベットの象徴とされる。
チベット仏教の総本山ジョカン寺(大昭寺)と巡礼者で賑わうバルコル(八廓街)をご
   案内いたします。
日本の名僧、河口慧海ゆかりのセラ寺(色拉寺)を見学します。セラ寺はチベット仏教
   の大学と言われています。
夕食はチベット料理をお楽しみ下さい。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:チベット料理
宿泊:ラサ5★







ラサ




ギャンツェ



シガツェ

【ラサ⇒ヤムドゥク湖⇒ギャンツェ観光⇒シガツェ】
朝食後、専用車にてギャンツェへ、約280km/5H。
途中、ガンバ・ラ峠(5,030m)にて、ヤムドゥク湖(4,441m)を眺めます。
   ヤムドゥク湖はチベット3大聖湖の一つ、紺碧の玉石の湖という意味。チベットの人々を守
   ってくれ、またダライ・ラマの転生方向を示してくれる聖湖。チベット仏教徒は毎年1回ぐら
   い1週回りをします。
ギャンツェ(4,040m)到着後、◎バンコル・チョーデを見学します。
   バンコル・チョーデ(白居寺)はサキャ派、ゲルク派、ガダン派という3つの流派を同じ寺院
   に収容するのは不思議なこと。中にはチベット最大仏塔の『十万仏塔』もすごく有名。
見学後、引き続きシガツェへ、約96km/2.5H。
シガツェ(3,836m)到着後、ホテルへ。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:シガツェ4★







シガツェ






ラサ

【シガツェ観光⇒ラサ】
朝食後、シガツェ観光へ。
   シガツェはラサに次、チベット第二の聖都。チベット語では『至高の如意美好の荘園』、
   チベットの穀倉。歴代パンチェン・ラマが政権と宗教を執るところ。
パンチェン・ラマが座主を務める◎タシルンポ寺を見学します。
  ゲルク派4大僧院の一つ、山南地区では最大寺院。歴代のパンチェン・ラマはここで宗教
  活動と政治活動を行った。
元代から残ってきた綺麗な壁画で有名な◎シャル寺を見学します。
見学後、専用車にてラサへ、約340km/4H。
夕食はチベット名物で山の幸【キノコ鍋料理】をご賞味下さい。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:キノコ鍋料理
宿泊:ラサ5★







ラサ






ニンティ

【ラサ⇒ニンティ】
朝食後、専用車にてニンティへ、約420km/7H。
   ミラ山峠(5,013m)を超え、チベット江南と賞賛されるニンティ地区の田園風景をお楽しみ下
   さい。
途中、チベット仏教ニンマ派の聖湖◎バーソンツォを寄ります。
   バーソンツォ(3,469m)はニンマ派の聖湖、チベット語では『緑の水』。根がない『湖心島』
   が不思議な見所、唐の時代から建てられてきたニンマ派のお寺が1500年の歴史あり、
   蓮花生大師ゆかりのお寺、子供を求める人々の聖地。
ニンティ首府の八一鎮(2,900m)着後、ホテルへ。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:ニンティ4★







ニンティ

【終日ニンティ観光】
朝食後、ニンティ観光へ。
   ニンティはチベット語では『太陽の宝座』、日が昇るところの意味。
   原始林資源がもっとも豊富、雄大な雪山ときれいな氷河が見事で、『チベットのスイス』と
   言われる。海抜が152m所から標高5,000m以上の雪山まで、各種類の植物が分布し、
   さすがに天然の植物博物館と評される。
   有名な景観道路の川蔵公路はここを通し、東チベットの門戸である。
ヤルツァンポ河が形成した大湾曲の○ヤルツァンポ大峡谷を見学します。大自然の傑作
   に敬服のほかは言葉がない。
   大峡谷よりナムチャバルワ峰を眺望します。撮影愛好者の方が絶対お楽しみ下さい。
   ナムチャバルワ峰(7,782m)は世界最高峰の15位、前の14峰は皆8,000m級、ナムチャバ
   ルワ峰は7,000m級の最高山。『天に刺す長矛』、『雷電が火の如くに燃焼』などの意味で、
   チベットでは拝まれる聖山。
※政府管理上の理由と臨時命令で、ヤルツァンポ大峡谷へ見学できない場合がございます。
   その場合は、魯朗林海の展望台より、ナムチャバルワ峰を眺望へとご案内いたします。
◎世界柏樹王園林を見学します。
   チベット特有の柏が何十本生えている。中には柏の王と言われ、樹齢2,600年、高さ50m、
   直径5.8mの柏が残っている。
見学後、ホテルへ。
朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:ニンティ4★







ニンティ

成都

【ニンティ成都】
朝食後、専用車にてニンティ空港へ。
国内線にて成都へ。
成都到着後、専用車にて市内へ。三国時代蜀の国の都、昔から豊かと繁栄なことから
   『天府の国』と呼ばれてきた【成都】をゆっくり見学します。
◎パンダ基地にて可愛い赤ちゃんパンダと対面!御興味の方は
パンダとの抱っこ記念
   写真
をお楽しみ下さい。※別途料金にてご案内。
三国志英雄、劉備玄徳と諸葛孔明の君臣合祀のお墓◎武侯祠を見学します。
   また三国時代から残ってきた錦織り職人と庶民の繁華街◎錦里を散策します。
清の時代から建てられ、老四川民居の風情が残る◎寛窄巷子を散策します。
昼食は胃腸調整のため、四川飲茶の四川小吃料理をお召し上がり下さい。
夕食は四川名物の【麻婆豆腐】をご賞味下さい。
夕食後、オプショナルツアー:川劇変面ショー鑑賞 ※別途料金
朝:ホテル
昼:四川小吃料理
夕:麻婆豆腐
宿泊:成都5★
10
成都発
経由都市
日本着
【成都日本帰国】
出発まで、フリータイム。
専用車にて成都空港へ。
空路、国際線にて帰国の途へ。お疲れ様でした!
朝:ホテル
昼:×
夕:×
※上記日程は実際の運行情況と現地事情などにより、臨時調整される場合がございますので、予めお含みおきください。
旅行代金単位:JP¥(日本円)/お1人
参加人員 4-6月 7-8月 ショトゥン祭 9-10月 11月 12-3月 特別期間
1名様 \618,000 \648,000 \688,000 \658,000 \618,000 \598,000 別途見積
2~5名様 \398,000 \428,000 \468,000 \438,000 \398,000 \388,000 別途見積
6名様UP \338,000 \368,000 \408,000 \378,000 \338,000 \328,000 別途見積
一人部屋追加料金 \56,000 \62,000 \76,000 \70,000 \56,000 \52,000 別途見積
1等車利用追加料金 \12,000 \22,000 \28,000 \24,000 \12,000 \10,000 別途見積

上記旅行代金の適用区間:1日目西寧空港到着から~10日目成都空港出発まで。
※日本⇒北京・上海⇒西寧の往路国際線と成都⇒日本の復路国際線航空券は、お客様ご自身手配となります。ご希望の場合は、
   弊社代理で発券可能です。
ホテルの部屋利用について:原則は1部屋2名利用(1名様催行の場合は1部屋1名利用)。お1人で1部屋ご利用の場合は、上記一人
   部屋追加料金を申し受けます。お含みおきください。
青蔵鉄道列車利用について:原則は2等車・硬臥席(3段ベッド、6名1つのコンパートメント)利用となります。1等車・軟臥席(2段ベッド、
   4名1室)利用希望の場合は、列車の空席状況などにより、別途追加料金で利用が可能です。詳しくは弊社担当者までお問い合わせ
   下さい。
特別期間設定について:大型会議期間と国慶節連休期間などは、特別期間料金対応となります。詳しくは弊社担当者までにお問い合
   わせ下さい。特別期間の参考例:チベット歴6/30-7/07ショトゥン祭、3/15-25糖酒交易会、10/01-07国慶節GW、9/15-25西部博覧会。
取消料金について:手配開始後、キャンセルが出る場合は、取消料金を申し受けます。取消料金については別紙手配確認書をご参照
   下さい。
上記旅行代金に含まれるもの:上記日程に明記したニンティ(林芝)⇒成都の片道航空券運賃、食事代、宿泊代、入場料、
   専用車料金、日本語現地ガイド同行料金。
上記旅行代金に含まれないもの:日本⇒北京・上海⇒西寧と成都⇒日本の往復国際線航空運賃、青蔵鉄道列車内の朝・昼・夕3食、
   食事の飲み物代、買い物、クリーニング代、ポーターチップ、OPツアー参加代金、他の個人消費等。

◆上記日程が基本プランなので、ご希望に応じて、日程内容の調整、観光地変更、ホテル指定、延泊、グレードアップなどの
   アレンジ・手配が可能です。詳しくは弊社担当者までお問い合わせ下さい。


◆ツアー詳細と旅行条件
利用予定航空会社:中国国際航空(CA) 中国東方航空(MU) 四川航空(3U) 中国南方航空(CZ) 海南航空(HU)の何れ
利用予定専用車車種:5人乗りセダン車(1~3名様利用)、7~15人乗りバス(4~9名様利用)、18~49人乗りバス(10名様UP利用)
利用予定ホテル:
   <西寧5★>匯通建国酒店、銀龍酒店、青海賓館、又は同等クラス利用。
   <ラサ5★>雅汀舎麗花園酒店、雅魯蔵布大酒店、新鼎大酒店、神湖大酒店、又は同等クラス利用。
   <シガツェ4★>久木亜美国際大酒店、神湖酒店、又は同等クラス利用。
   <ニンティ4★>福建大酒店、小天鵝賓館、林芝賓館、又は同等クラス利用。
   <成都5★>明宇尚雅飯店、シェラトン成都、クラウンプラザ成都、帝盛君豪酒店、又は同等クラス利用。
食事回数:朝食8回  昼7回  夕食8回(機内食含む)
日本語ガイド利用状況:西寧、チベット境内と成都では現地ガイドにてご案内いたします。青蔵鉄道列車内とニンティ⇒成都の国内線
   の中では同行ガイド無し、お客様ご自身のみの対応となります。
※必要な場合は、別途追加料金で日本語スルーガイド同行の手配が可能です。
中国ビザ:不要
旅券残存有効期間:中国入国時6ヶ月以上

◆お問い合わせ・お申し込みの連絡先
   E-mail:i-tabi@hotmail.com        itabi001@yahoo.co.jp
   TEL:+86-28-8352-6955(代表)  FAX:+86-28-8352-6950
   Mobile:+86-138-0818-9556(24時間日本語対応)
   逸旅i-tabi担当者(日本語対応):劉 波(りゅう は)

◆緊急連絡先:+86-138-0818-9556(24時間日本語対応)
   旅行中、何かあった場合は、いつでもお気軽に上記緊急連絡先までご一報・ご連絡下さい。

お問い合わせ・お申し込みは、E-mail:i-tabi@hotmail.com itabi001@yahoo.co.jp (土日でもお気軽にメールください)

TEL:+86-28-8352-6955 FAX:+86-28-8352-6950 緊急連絡:+86-138-0818-9556(24時間日本語対応)

住所:〒610061 中国・四川省成都市望平街118号天祥大厦4F

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