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| 日程表
【観光マークの見方：◎入場観光 ○下車観光 ☆車窓観光・船上観光 食事マーク：○有り ✕無し】 |
| 日次 |
訪問都市 |
日程内容 |
食事・宿泊 |
| １ |
日本発
成都着 |
【日本✈成都】
◆日本各地より出発、国際線で成都へ。例：全日空NH947便（成田発16：15/成都着23：00）。
※国際線航空券はお客様ご自身手配又は弊社代理手配。
◆成都空港到着後、専用車＋ガイドにて送迎、ホテルへ。 |
朝：×
昼：×
夕：×
宿泊：成都３★ |
| ２ |
成都
ラサ |
【成都✈ラサ】
◆朝、成都空港へ。国内線にてラサ貢嘎空港（ゴンカル）へ。
◆着後、ガイド＋専用車にてラサ（3,650m）市内へ。
◆午後、高度順応のため、ホテルにて休憩。
◆体力状況により、巡礼者で賑わう庶民の街○バルコル（八廓街）を散策します。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：チベット料理
宿泊：ラサ３★ |
| ３ |
ラサ
高度順応 |
【終日ラサ市内観光（高度順応）】
◆終日、高度順応を兼ねて、ラサ市内観光。
◆◎ポタラ宮、◎ノルブリンカ、◎ジョカン寺を見学します。
◆夕食はチベット民族舞踊ショーを鑑賞しながら、チベット料理をご賞味ください。
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朝：ホテル
昼：ネパール料理
夕：チベット料理
宿泊：ラサ３★ |
| ４ |
ラサ
ヤムドゥク湖
ギャンツェ
シガツェ |
【ラサ⇒ヤムドゥク湖⇒ギャンツェ⇒シガツェ】
◆朝食後、四輪駆動車にてギャンツェ（江孜）へ、約2時間。
◆途中、ガンバ・ラ峠（4,749m）にて、チベット３大聖湖の一つ、○ヤムドゥク湖を眺めます。
ヤムドゥク湖（湖面標高4,441m）、チベット語では『紺碧の玉の湖』の意味。
◆ギャンツェ（江孜4,050m）着後、チベット仏教の最大寺院◎パンコル・チョーデ（白居寺）と
ギャンツェ市内の一番高い丘の上に築かれた◎ギャンツェ・ゾン（宗山城堡）を見学します
◆観光後、シガツェ（3,836m）へ、約2時間。着後、ホテルへ。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：郷土料理
宿泊：シガツェ３★ |
| ５ |
シガツェ
サキャ
シェーカル |
【シガツェ⇒サキャ⇒シェーカル】
◆朝食後、シガツェ観光：パンチェン・ラマが座主を務める◎タシルンポ寺を見学します。
◆観光後、中国・ネパール道路（中尼公路）を西進し、シェーカルへ。
◆途中、サキャ（4,130m）に寄り、チベット仏教サキャ派の誕生地、◎【サキャ南寺】を見学。
◆シェーカルに着く前に、お待ちかねのエベレストの顔を眺めます。
◆シェーカル（4,300m）着後、ホテルへ。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：郷土料理
宿泊：シェーカル |
| ６ |
シェーカル
エベレストＢＣ |
【シェーカル⇒エベレストＢＣ】
◆早朝、ロンボク・ゴンパ（5,000m）へ。
途中パン・ラ（5,100m）より、天候がよければ、8,000m級の峰四座を眺望します。
エベレスト（8,844m）、ローツェ（8,516m）、マカルー（8,463m）、チョー・オユー（8,201m）。
◆ロンボク・ゴンパ着後、現地エコバス混乗にて、エベレストＢＣへ。
◆エベレスト・ベースキャンプ（5,200m）より、世界最高峰を仰ぎ見ます。
天候がよければ、エベレスト日没の撮影もお楽しみください。
◆今日のホテルはエベレストに一番近い『珠峰観景台賓館』、又は近所のテント泊です。 |
朝：ホテル
昼：○
夕：○
宿泊：エベレストBC |
| ７ |
エベレストＢＣ
オールド・
ティンリー |
【エベレストＢＣ⇒オールド・ティンリー】
◆朝、天候がよければ、エベレストお日の出の写真をお楽しみください！
出発まで、エベレストの撮影などをご満喫ください！
◆観光後、オールド・ティンリー（崗嘎鎮、4,390m）へ。
◆着後、再びエベレスト、チョー・オユーの雄姿を眺めます。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ｵｰﾙﾄﾞﾃｨﾝﾘｰ |
| ８ |
オールド・
ティンリー
サガ |
【オールド・ティンリー⇒サガ】
◆朝食後、高原地帯の絶景を見ながら、サガ（薩嘎）へ。
◆途中、シシャパンマ峰（8,012m）を眺めます（天候により）。
◆高原地帯とペイグ・ツォ湖（4,590m）の風景をお楽しみ下さい。
◆サガ（薩嘎4,513m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：サガ |
| ９ |
サガ
チゥ・ゴンパ |
【サガ⇒チゥ・ゴンパ】
◆朝食後、引き続き四輪駆動車にて、マナサロワール湖畔のチゥ・ゴンパ（4,575m）へ。
途中、マユム・ラ峠（5,216m）などの峠を越え、高原地帯の風景を眺めます。
◆チゥ・ゴンパ着後、聖山カイラスの南壁とナムナニ峰（7,694m）への展望をお楽しみ下さい |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：チゥ・ゴンパ |
| １０ |
チゥ・ゴンパ
タルチェン |
【チゥ・ゴンパ⇒タルチェン】
◆午前、聖湖マナサロワール湖畔で散策します。
マナサロワール湖（4,587m）はアジアの大河の源、チベットの３大聖湖の一つ。
◆観光後、カイラス巡礼の基点となるタルチェン（塔欽4,670m）へ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：タルチェン |
| １１ |
タルチェン
ディラプク・
ゴンパ |
【終日トレッキング：タルチェン⇒ディラプク・ゴンパ】（歩行：約22km/8H）
◆タルチェンより巡礼をスタート。
川沿い道で緩やかに高度を上げ、ディラプク・ゴンパ（止熱寺・哲熱普寺、5,060m）へ。
◆ディラプク・ゴンパ着後、最も美しいと言われるカイラスの北壁を一望します。
また天候がよければ、カイラスの日没の絶景をお楽しみください。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ﾃﾞｨﾗﾌﾟｸ･ｺﾞﾝﾊﾟ |
| １２ |
ディラプク・
ゴンパ
ズドゥルプク
ゴンパ |
【終日トレッキング：ディラプク・ゴンパ⇒ズドゥルプク・ゴンパ】（歩行：約19km/8H）
◆朝、天候がよければ、カイラスの日の出の絶景をお楽しみください。
◆その後、引き続き巡礼路をトレッキング。
マイペースでゆっくり上りながら、最大難所と言われるドルマ・ラ峠（5,660m）を乗越えます。
◆急な丘を下り、ミラレパが修行していたというズドゥルプク・ゴンパ（尊最普寺4,835m）へ。
途中、巡礼者が集まるテント茶館で休憩します。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ｽﾞﾄﾞｩﾙﾌﾟｸ･
ｺﾞﾝﾊﾟ |
| １３ |
ズドゥルプク・
ゴンパ
タルチェン
ツァンダ |
【ズドゥルプク・ゴンパ⇒タルチェン帰着⇒タルチェン⇒ツァンダ】（歩行：11km/3H）
◆午前中トレッキング。
川沿い道で緩やかに下り、タルチェンまで戻ります。
◆タルチェン着後、休憩を兼ねて、昼食。
◆午後、四輪駆動車にてツァンダ（扎達3,600m）へ。
◆ツァンダ着後、グランド・キャニオンのように見える雄大な【ツァンダ土林】を観光します。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ツァンダ |
| １４ |
ツァンダ
アリ
（獅泉河） |
【ツァンダ観光⇒アリ（獅泉河鎮）】
◆午前、ツァンダ観光：
10世紀中葉から17世紀始め頃、栄えていた◎【グゲ王国の遺跡】（3,900m）を見学します。
貴重な仏教壁画が残っている◎トリン・ゴンパ（托林寺）を見学します。
◆午後、四輪駆動車にてアリ地区の中心町の獅泉河鎮へ。
◆獅泉河鎮（4,280m）着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：獅泉河 |
| １５ |
アリ
ルトク
アリ |
【アリ⇒ルトク観光⇒アリ】
◆朝食後、ルトク（日土）観光へ。
ルトクはインド、パキスタンと中国の国境に近い町。日土老城、日土遺跡などを見学します。
鳥の天堂で、半分が淡水湖、半分が塩水湖の奇妙なパンゴン・ツォ（班公湖）も寄ります。
◆観光後、アリへ戻ります。 |
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：獅泉河 |
| １６ |
アリ
ゲルツェ |
【アリ⇒ゲルツェ】
◆終日、四輪駆動車にてチャンタン高原の無人区を走り、ゲルツェへ。
途中、壮大な高原風景、数多くの彩った湖などの風景をご満喫ください。
また、大地に自由に走っている野ロバ、チベットカモシカなどの野生動物もお楽しみください
◆ゲルツェ（改則4,500m）着後、ホテルへ。
|
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：ゲルツェ |
| １７ |
ゲルツェ
ツォチェン
22道班 |
【ゲルツェ⇒ツォチェン⇒22道班】
◆終日、四輪駆動車にてチャンタン高原の無人区を走り、ツォチェン（措勤）経由、22道班へ。
途中、無数の彩った湖と雪山が映し合いながらの壮大な高原風景をお楽しみください。
◆22道班（4,950m）着後、休憩。
|
朝：○
昼：○
夕：○
宿泊：22道班 |
| １８ |
22道班
ラツェ
シガツェ |
【22道班⇒ラツェ⇒シガツェ】
◆終日、四輪駆動車にてラツェ経由、シガツェへ。
◆途中、引き続き高原風景とチベット村を観光します。
◆シガツェ着後、ホテルへ。 |
朝：○
昼：○
夕：郷土料理
宿泊：シガツェ３★ |
| １９ |
シガツェ
ラサ |
【シガツェ⇒ラサ】
◆朝食後、ヤルツァンポ川に沿いながら、ラサへ。
途中、チベット伝統線香の工場を見学します。
◆ラサ着後、ホテルへ。 |
朝：ホテル
昼：郷土料理
夕：チベット鍋料理
宿泊：ラサ３★ |
| ２０ |
ラサ
成都 |
【ラサ✈成都】
◆朝食後、専用車にてラサゴンカル空港へ送迎。
◆国内線にて成都へ。
◆成都着後、市内観光：◎パンダ基地、◎武侯祠、○錦里散策。
◆夕食はお体に補う名物の漢方料理【薬膳料理】をご賞味ください。 |
朝：ホテル
昼：四川料理
夕：薬膳料理
宿泊：成都３★ |
| ２１ |
成都発
日本着 |
【成都✈日本帰国】
◆専用車＋ガイドにて成都空港へ送迎。
◆国際線にて帰国の途へ。例：全日空NH948便（成都発09：35/成田着15：15）。 |
朝：ホテル
昼：×
夕：× |
| ※上記日程は実際の運行情況と現地事情などにより、臨時調整される場合がございますので、予めお含みおきください。 |
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| 旅行代金単位：ＪＰ￥（日本円）/お１人 |
| 参加人員 |
4-5月 |
6月 |
7月 |
8月 |
ショトン祭 |
9-10月 |
特別期間 |
| 1名様 |
\1,188,000 |
\1,208,000 |
\1,218,000 |
\1,228,000 |
\1,248,000 |
\1,238,000 |
別途見積 |
| 2名様UP |
\818,000 |
\828,000 |
\838,000 |
\848,000 |
\868,000 |
\858,000 |
別途見積 |
| 一人部屋追加料金 |
\58,000 |
\68,000 |
\72,000 |
\78,000 |
\88,000 |
\82,000 |
別途見積 |
◇上記旅行代金の適用区間：１日目成都空港到着から～２１日目成都空港出発まで。
※日本⇔成都の往復国際線航空券は、お客様ご自身手配となります。ご希望の場合は、弊社代理で発券可能です。
◇高地での旅行なので、ご参加の前、必ずお医者にと相談、健康診断を受ける上、ご参加いただくことになります。
◇特殊な地域での旅行となりますので、ツアー運行中、移動先と移動コース、見学先、宿泊地などを運行状況、現地事情などにより、
現地で臨時変更となる場合がございます。その場合は、お客様の生命、安全、健康などを確保のために、あらゆる必要な措置を採用
させていただきます。予めお含みおきください。
◇お客様の健康状況や、運行中の天候状況、道路状況、治安状況などにより、又は政府の特別禁止令が出る場合、安全運行に障碍が
出る場合は、ツアー内容を一部変更、あるいは全面的に中止させていただく場合がございます。予めご了承下さい。
◇ホテルの部屋利用について：原則は１部屋２名利用（１名様催行の場合は１部屋１名利用）。お１人で１部屋ご利用の場合は、上記一人
部屋追加料金を申し受けます。お含みおきください。
※途中、招待所、テント、ロッジなどで宿泊の場合は、一人部屋利用できない部分もございます。予めお含みおきください。
◇取消料金について：手配開始後、キャンセルが出る場合は、取消料金を申し受けます。取消料金については別紙手配確認書をご参照
下さい。
◇上記旅行代金に含まれるもの：成都⇔ラサの国内線往復航空券、食事代、宿泊代、入場料、専用車料金、日本語現地ガイド料金。
◇上記旅行代金に含まれないもの：日本⇔中国の往復国際線航空運賃、食事の飲み物代、買い物、クリーニング代、ポーターチップ、
ＯＰツアー参加代金、他の個人消費等。
◆上記日程が基本プランなので、ご希望に応じて、日程内容の調整、観光地変更、ホテル指定、延泊、グレードアップなどの
アレンジ・手配が可能です。詳しくは弊社担当者までお問い合わせ下さい。
◆ツアー詳細と旅行条件
◇利用予定航空会社：中国国際航空（ＣＡ） 中国東方航空（ＭＵ） 四川航空（３Ｕ） 中国南方航空（ＣＺ） 海南航空（ＨＵ）の何れ
※航空便の席はエコノミークラス席利用を基準といたします。Ｆクラス席・Ｃクラス席のご利用は別途追加料金となります。
◇利用予定専用車車種：ラサ～アリ～ラサ区間は四輪駆動車指定（１台に最大３名様乗り）、ほかは通常セダン車など利用。
◇利用予定ホテル：
＜成都３★＞紫薇酒店、芙蓉飯店、瑞豊苑賓館、郵政賓館、峨眉山飯店、蜀都大厦、又は同等クラス利用。
＜ラサ３★＞香巴拉酒店、雄巴拉酒店、ラサ飯店３★館、又は同等クラス利用。
＜シガツェ３★＞日喀則飯店、又は同等クラス利用。
＜シェーカル＞定日珠峰賓館、上海大酒店、白覇賓館、又は同等クラス利用。
＜ロンボク・ゴンパ＞珠峰観景台賓館、又はテント泊。
＜オールド・ティンリー＞雪域賓館、雪豹賓館、又は他のホテル、招待所利用。
＜サガ＞薩嗄賓館、又は他のホテル、招待所利用。
＜チゥ・ゴンパ＞民宿、ロッジ泊。
＜タルチェン＞民宿、ロッジ泊。
＜ディラプク・ゴンパ＞民宿、ロッジ、テント泊。
＜ズドゥルプク・ゴンパ＞民宿、ロッジ、テント泊。
＜ツァンダ＞札達賓館、招待所泊。
＜アリ・獅泉河＞陝西賓館、アリ飯店、又は同等クラス利用。
＜ゲルツェ＞民宿、招待所泊。
＜22道班＞民宿、招待所泊。
◇食事回数：朝食２０回 昼１９回 夕食１９回
◇日本語ガイド利用状況：成都では日本語現地ガイド、ラサ～アリ～ラサでは日本語スルーガイドよりお世話いたします。
◇中国ビザ：必要（日本国内で出発までにご自身で取得下さい）
◇旅券残存有効期間：中国入国時６ヶ月以上
◆お問い合わせ・お申し込みの連絡先
Ｅ-ｍａｉｌ：ｉ-ｔａｂｉ＠ｈｏｔｍａｉｌ．ｃｏｍ ｉｔａｂｉ001＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
ＴＥＬ：＋８６-２８-８３５２-６９５５（代表） ＦＡＸ：＋８６-２８-８３５２-６９５０
Ｍｏｂｉｌｅ：＋８６-１３８-０８１８-９５５６（２４時間日本語対応）
逸旅i-tabi担当者（日本語対応）： 劉 波 （りゅう は）
◆緊急連絡先：＋８６-１３８-０８１８-９５５６ （２４時間日本語対応）
旅行中、何かあった場合は、いつでもお気軽に上記緊急連絡先までご一報・ご連絡下さい。
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