日程表
【観光マークの見方:◎入場観光 ○下車観光 ☆車窓観光・船上観光 食事マーク:○有り ✕無し】 |
日次 |
訪問都市 |
日程内容 |
食事・宿泊 |
1 |
日本発 経由都市 成都着 |
◆空路、北京・上海経由で、成都へ。 ◆成都着後、専用車+ガイドにてホテルへ。 ◆夕食後、体力保存のため、ホテルにてゆっくりご休憩下さい。 |
朝:× 昼:× 夕:四川料理 宿泊:成都4★ |
2 |
成都発 ラサ着 |
◆専用車にて成都空港へ。国内線にてラサへ。 ◆ラサ着後、専用車+ガイドにてホテルへ。 ◆高度順応のため体力保存のため、ホテルにてゆっくりご休憩下さい。 ◆体力のある方は、八廓街又はポタラ宮広場散策をお楽しみ下さい。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ラサ4★ |
3 |
ラサ |
◆終日、ラサ市内(3,650m)観光。 ◆ラサ象徴のポタラ宮、チベット仏教総本山ジョカン寺、巡礼者に賑わう八廓街、日本名僧、 河口慧海ゆかりのセラ寺(色拉寺)を見学します。 ◆夕食はチベット伝統料理をご賞味下さい。 |
朝:ホテル 昼:ネパール料理 夕:チベット料理 宿泊:ラサ4★ |
4 |
ラサ
ギャンツェ シガツェ |
ラサ~ギャンツェ~シガツェ(377km) ◆朝食後、4WDにてラサ~ギャンツェ~シガツェへ、約377km/8H。 ◆ガンバ・ラ峠(4,770m)を越え、聖湖ヤムドゥク湖を眺めます。 ◆ギャンツェ(4,050m)到着後、パンコル・チョーデ(白居寺)と十万仏塔を見学。 ◆シガツェ(3,900m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:シガツェ4★ |
5 |
シガツェ
ラツェ ティンリー |
シガツェ~ラツェ~ティンリー(246km/7H) ◆シガツェのシンボル、パンチェン・ラマ根拠地のタシルンポ寺を見学。 ◆見学後、ラツェ経由、中尼公路最高地点のギャツォ・ラ峠(5,245m)を越え、ティンリーへ。 ◆ティンリー(シェーカル鎮、4,200m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ティンリー2★ |
6 |
ティンリー チョモランマBC
オールド・ ティンリー |
ティンリー~チョモランマBC~オールド・ティンリー(205km/5H) ◆チョモランマ・ベースキャンプ(5,200m)へ、着後、世界最高峰チョモランマの撮影をお楽し み下さい(天候により)。 また、世界最高地にできたお寺、ロンボク寺(5,100m)も見学。 ◆観光後、オールド・ティンリー(崗嗄鎮、4,390m)へ。 ◆着後、再びチョモランマ峰(8,844m)とチョーオユー峰(8,201m)を眺めます。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:オールドティンリー |
7 |
オールド・ ティンリー
サガ |
オールド・ティンリー~サガ(260km) ◆朝食後、オールド・ティンリー~サガへ、約260km/8H。 ◆途中、チョモランマ峰、チョーオユー峰、シシャパンマ峰(8,012m)を眺めます(天候により)。 ◆高原地帯とペイグ・ツォ湖の風景をお楽しみ下さい。 ◆サガ(4,513m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:サガ2★ |
8 |
サガ
パヤン |
サガ~パヤン(255km) ◆朝食後、サガ~パヤンへ、約255km/7H。 ◆『世界屋根の屋根』と呼ばれるアリ地区を走り、広大な自然の風景をお楽しみ下さい。 ◆世界最高の鎮と呼ばれるパヤン(4,800m)着後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:パヤン |
9 |
パヤン
タルチェン |
パヤン~タルチェン(350km/9H) ◆カイラスの麓に位置するタルチェンへ、途中、聖湖マナサロワール湖に寄ります。 ◆聖湖マナサロワール湖(4,588m)の絶景を見ながら、聖山カイラス(6,656m)とナムナニ峰 (7,694m)の眺望と撮影をお楽しみ下さい。 ◆タルチェン(4,675m)着後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:タルチェン |
10 |
カイラス巡礼 |
カイラス巡礼路トレッキング(約16km) ◆終日、聖山カイラス巡礼路をトレッキング(体力などによります)。 ◆巡礼後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:巡礼宿泊所 |
11 |
カイラス巡礼 |
カイラス巡礼路トレッキング(約20km) ◆終日、聖山カイラス巡礼路をトレッキング(体力などによります)。 ◆巡礼後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:巡礼宿泊所 |
12 |
タルチェン
ツァンダ |
タルチェン~ツァンダ(320km/8H) ◆ルンガル・ラ峠(5,160m)を越え、ツァンダへ。 途中、グランドキャニオンのような奇観の土林を観光します。 ◆また、角度によって姿を変える聖山カイラスへの眺望を再度お楽しみ下さい。 ◆ツァンダ(3,600m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ツァンダ |
13 |
ツァンダ滞在 |
◆終日、ツァンダ滞在、見学。 ◆西暦十世紀中葉から十七世紀初め頃まで栄えていたグゲ王国の遺跡を見学します。 ◆トリン・ゴンパ(托林寺)を見学します。 ◆見学後、宿泊のホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ツァンダ |
14 |
ツァンダ
アリ |
ツァンダ~アリ(255km/7H) ◆終日、世界屋根の屋根と呼ばれるチャンタン高原を横断し、アリ地区中心町の獅泉河へ。 ◆途中、敦煌も凌ぐという彩りの壁画、皮央・東嗄石窟遺跡を見学します。 ※一般に開放された観光地ではないため、入場できない場合は外観の見学となります。 ◆アリ(獅泉河鎮、4,232m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:アリ2★ |
15 |
アリ ルトク
ドマル |
アリ~ルトク~ドマル(243km/7H) ◆終日、新蔵公路を走り、ルトクを経由、ドマルへ。 ◆途中、国境を渡るパンゴン・ツォ湖(4,240m)を観光します。 チベット語では『長い鶴の湖』との意味、東は淡水、西は塩水、奇妙な湖。 ◆ドマル(4,518m)着後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ドマル |
16 |
ドマル
大紅柳灘 三十里営房 |
ドマル~三十里営房(480km/10H) ◆終日新蔵公路を走り、チベットと新疆の境目の界山達坂(5,248m)を乗り越え、新疆自治区 に入ります。界山達坂は前から標高6,700mと間違って伝えられ、人々を恐怖させていた。 ◆大紅柳灘を経由、三十里営房へ。 ◆三十里営房(3,700m)着後、宿泊の招待所へ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:三十里営房 |
17 |
三十里営房
葉城 |
三十里営房~葉城(370km/8H) ◆終日新蔵公路を走り、葉城へ。 途中、マザル達坂(4,950m)にてカラコルム山脈の主峰、世界第二位のK2峰(8,611m)を 眺めます(天候により)。 ◆葉城(1,296m)着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:葉城3★ |
18 |
葉城
カシュガル |
葉城~カシュガル(246km/4H) ◆午前、シルクロードの要塞であるカシュガルへ。 ◆カシュガル(1,300m)着後、ゆっくりご休憩下さい。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:カシュガル3★ |
19 |
カシュガル
ウルムチ |
カシュガル~ウルムチ(国内線移動) ◆今日は予備日として設けます。 予定通りカシュガルに到着した場合は、カシュガル観光:バザール、職人街など。 ◆午後、国内線にてウルムチへ。着後、ホテルへ。 |
朝:ホテル 昼:郷土料理 夕:郷土料理 宿泊:ウルムチ4★ |
20 |
ウルムチ 北京・上海 日本着 |
◆朝食後、専用車にてウルムチ空港へ。 ◆国内線にて中国主要都市、北京・上海の空港へ。 ◆着後、乗継、国際線にて帰国の途へ。 |
朝:ホテル 昼:× 夕:× |
※上記日程は実際の運行情況と現地事情などにより、臨時調整される場合がございますので、予めお含みおきください。 |