日程表
【観光マークの見方:◎入場観光 ○下車観光 ☆車窓観光・船上観光 食事マーク:○有り ✕無し】 |
日次 |
訪問都市 |
日程内容 |
食事・宿泊 |
1 |
日本発 成都着 雅安 |
【日本✈成都⇒雅安】
◆空路、国際線にて成都へ。例:中国国際航空CA422便(成田発09:00/成都着16:00)。
◆成都空港着後、日本語ガイドがお出迎え、専用車にて雅安へ移動、約140km/2H。
◆雅安着後、ホテルへ。
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朝:×
昼:×
夕:郷土料理
宿泊:雅安4★
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2 |
雅安 夾金山 日隆
巴朗山峠
日隆 |
【雅安⇒夾金山⇒日隆】
◆朝食後、専用車にて夾金山経由、日隆鎮へ移動、約280km/5H。
◆途中、夾金山峠(4,120m)周辺にてフラワーウォッチングをお楽しみ下さい。
◆日隆(3,160m)着後、郷土料理の昼食をご案内。
◆午後、巴朗山峠(4,523m)へ。
◆巴朗山峠周辺にて、ブルーポピーなどの珍しい高山植物をたっぷり御鑑賞下さい。
海抜4,000m位の高山地帯に生えているブルーポピーは、青空のような澄み通った
ブルーの花色を持ちますので、非常に魅力的で、『藍色妖精』とも言われる。
◆観光後、日隆のホテルへ。途中、猫鼻梁にて日没の四姑娘山を撮影(気象状況により)。
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朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:ホテル
宿泊:日隆4★
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3 |
日隆 |

【終日四姑娘山観光:長坪溝、海子溝】
◆午前、◎長坪溝(3,100m~3,600m)半日ハイキングと撮影をお楽しみ下さい。
◆移動が便利のため、長坪溝内では乗馬が可能です。※乗馬代金は別途料金。
◆ポイントの枯樹灘とほかのお好きな写真スポットで、ハイキングをしながら、壮大な自然
風景をゆっくりお撮り下さい。
◆午後、◎海子溝(3,100m~3,500m)半日ハイキングと撮影・フラワーウォッチング
をお楽しみ下さい。※乗馬代金は別途料金。
◆ポイントの朝山坪、鍋荘坪とほかのお好きな写真スポットで、素晴らしい風景と四姑娘山
の優美な姿をゆっくりお撮り下さい。
◆昼食は現地農家にてチベット料理をご賞味下さい。
◆夕食はホテル内レストランにてお取り下さい。
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朝:ホテル
昼:チベット料理
夕:ホテル
宿泊:日隆4★
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4 |
日隆
成都 |

【四姑娘山半日観光⇒日隆⇒成都】
◆朝食後、◎双橋溝(3,100m~3,800m)半日ハイキングと撮影をお楽しみ下さい。
◆双橋溝ではエコバス利用と遊歩道にて、ゆっくりとハイキングをお楽しみ下さい。
また牛棚子草坪、人参果坪などでは、6~8月に絨毯のような花畑になり、サクラソウなど
の高山植物が咲き乱れている絶景をご満喫下さい。
◆観光後、専用車にて成都へ、約420km/7H。
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朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:成都4★
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5 |
成都発 ラサ着 |

【成都✈ラサ】
◆朝食後、成都市内観光:◎パンダ研究基地にて可愛い子供パンダと対面!
◆観光後、成都空港へ。
◆国内線にてラサ空港へ。着後、専用車にてラサ(3,650m)市内ホテルへ、約60km/1H。
◆ホテル着後、高度順応のために、ゆっくりおくつろぎ頂きます。
◆夕食は胃腸順応のため、食べやすい中華料理をお召上がり下さい。
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朝:ホテル
昼:四川料理
夕:中華料理
宿泊:ラサ4★
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6 |
ラサ |

【終日ラサ市内観光:ポタラ宮、ジョカン寺、パルコル】
◆終日、ラサ市内(3,650m)観光をご案内いたします。
◆世界遺産、昔のチベット政権中心であった◎ポタラ宮を見学します。
◆ポタラとは、観音菩薩が住む所から由来する。最初はチベットを統一した王様、ソンツェン・
ガンポ王が唐の文成公主を迎えるために築いた宮殿、土蕃王朝が滅亡後、戦火に壊され
た。ダライ・ラマ5世に西暦1648年に再建され、また後世のダライ・ラマにより建築されつつ
あり、現在のような【白宮】(政治的空間)と【紅宮】(宗教的空間)からなるチベットの聖俗
権力中心となった。チベットの代表な建築として、また無数の重宝が収蔵されているところ
として、チベットの象徴とされる。
◆チベット仏教の総本山◎ジョカン寺(大昭寺)と巡礼者で賑わう◎バルコル(八廓街)を
ご案内いたします。
◆夕食はチベット民族舞踊をご鑑賞ながら、本場チベット料理をお楽しみ下さい。
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朝:ホテル
昼:ネパール料理
夕:チベット料理
宿泊:ラサ4★
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7 |
ラサ |

【終日ラサ観光:日多温泉、高山植物観察、ノルブリンカ】
◆朝食後、専用車にてラサ郊外へ、日多温泉へ日帰り観光。
◆途中、チベット高原の野山で、種類豊富な高山植物鑑賞をご案内いたします。
◆観光後、ラサへ。
◆市内着後、時間あれば、◎ノルブリンカ見学へ。
ノルブリンカはダライ・ラマの夏の離宮、歴代に建築されているチベット式庭園。チベット
最大祭りの『ショトゥン祭』の間は、各地から来た歌舞団の舞台にもなり、風格がバラエ
ティーな民族舞踊、音楽劇などが楽しめる。
◆夕食はチベット名物の【キノコ料理】をご賞味下さい。
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朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:キノコ料理
宿泊:ラサ4★
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8 |
ラサ ラサ駅発車 |

【ラサ駅発車⇒青蔵鉄道列車内滞在】
◆朝食後、専用車にてラサ駅へ。いよいよ青蔵鉄道に乗車します。
◆終日、青蔵鉄道にて列車の旅をゆっくりお楽しみ下さい。
※青蔵鉄道は原則で2等車・硬臥席(3段ベッド・6名1つのコンパートメント)のご利用となり
ます。1等車・軟臥席(2段ベッド・4名1室)利用がご希望の場合は、列車の空席状況など
により、別途追加料金でご利用可能です。
◆世界最高地を走る天空列車、西寧とラサを結ぶ青蔵鉄道(全長1,956km)は、2006年7月
1日より正式運営開始。
◆車内でごゆっくりしながら、6,000m級の山々が連なる山脈や白雲の下に一望する大草原、
碧き水をたたえる巨大な湖など、次から次へと目まぐるしく変化する雄大な大自然の眺め
をお楽しみ下さい。玉珠峰・崑崙山脈・野生動物の宝庫『ココシリ自然保護区』・長江源流
トト河・世界で最も高い鉄道駅『タングラ駅』・ツォナ湖・ニンチェンタングラ山脈などの絶景
をご満喫下さい。
◆車内では酸素が導入され、また個人用の酸素吸引設備が用意されますので、酸素不足
の心配がほとんどないので、ご安心で列車の旅をお楽しみ下さい。
◆朝・昼・夕の3食が車内食堂車にてご自身でご注文下さい。
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朝:ホテル
昼:×(食堂車)
夕:×(食堂車)
宿泊:車内泊
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9 |
西寧駅着 西寧 共和 |

【青蔵鉄道列車内滞在⇒西寧駅到着⇒共和】
◆午前、西寧駅到着。専用車にて共和へ、約150km/3H。
◆途中、青海湖湖東の農場にて、高山菜の花畑をご鑑賞下さい。
◆共和(2,850m)着後、ホテルへ。
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朝:×(食堂車)
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:共和3★
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10 |
共和 |

【終日共和滞在:高山植物観察】
◆朝食後、専用車にて高山植物観察へ。
◆広大な草原にてフラワーウォッチングをたっぷりお楽しみ下さい。
幻のブルーポピーを始め、サクラソウの仲間や、シオガマ、ウスユキソウ、ユキノシタ、
エーデルワイス等、高山植物の宝庫を飽きずにたっぷりご観察ください。
◆天気がよければ、6,000m級の山並みアムネマチン山脈が綺麗に望めます。
◆観察後、ホテルへ。
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朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:共和3★
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11 |
共和 青海湖
西寧 |

【共和⇒青湖海⇒西寧】
◆朝食後、専用車にて青海湖へ。
◆中国最大の内陸塩水湖、◎青海湖(3,199m)を遊覧船にて観光します。
青海湖は青い海の湖、面積約4,583㎢、琵琶湖の約6倍ぐらい。空のような澄んだ青色の
湖面が輝き、また6~8月湖畔には黄色い絨毯を敷き詰めたように、広がっている菜の花
畑の絶景もぜひお楽しみ下さい。
種類豊富な珍しい鳥もお楽しみください(季節により)。
◆観光後、西寧へ。チベット仏教の最大寺院、◎タール寺を見学します。
◆見学後、ホテルへ。
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朝:ホテル
昼:郷土料理
夕:郷土料理
宿泊:西寧4★
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12 |
西寧発 経由都市 日本着 |
【西寧✈日本】
◆朝食後、専用車にて西寧空港へ。
◆空路にて経由都市へ。
◆空路、国際線にて帰国の途へ。お疲れ様でした!
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朝:ホテル
昼:×
夕:×
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※上記日程は実際の運行情況と現地事情などにより、臨時調整される場合がございますので、予めお含みおきください。 |